اكتشف أكثر البلدان غير النشطة في العالم: تصاعد التحديات الصحية

The World Health Organization (WHO) has issued a new warning about global physical inactivity in a recent study published in “The Lancet Global Health” journal. This study, the most comprehensive to date, revealed that about one-third of adults worldwide—approximately 1.8 billion people—do not engage in sufficient physical activity according to health recommendations, significantly increasing health…

Read More

Omega-3: Your Secret Weapon Against Cancer and Heart Health

الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورا حاسما في العديد من وظائف الجسم. هذه الأحماض مشتقة بشكل أساسي من الأسماك الزيتية والمكملات الغذائية مثل زيت السمك. في الآونة الأخيرة، سلطت الأبحاث الضوء على الدور الهام الذي تلعبه أوميغا 3 في الوقاية من السرطان، وشددت بشكل أكبر على أهميته كمكمل غذائي حيوي….

Read More